4种抗衰老神器让你成为素颜女神1

生活中对于女人来说，都希望自己有亮丽的面容，同时能够青春永驻，但是，在现实中达到这样效果的女人没有多少，一方面是现在环境遭到了严重的破坏，让很多以前从来就没有听过的病菌成为威胁人类健康的杀手，同时，对于不少女人来说，出门前不化点妆还真出不了门，因而，在现在出现了很多包装美女，却不想，很多化妆品的危害比之病菌还要严重，其实想要成为素颜女神并不难，在生活中也是存在着抗衰老神器的，下面就简单的介绍几种生活中常见的，能够抗衰老的神器，让你不化妆也是女神。

一、绿豆粥最养人

作为生活中常见的豆类，绿豆在夏天是很多女人的最爱，特别是用绿豆熬制的粥更是吸引不少女人。

在夏天，绿豆深受大家的喜爱不仅仅是因为在绿豆中有丰富的营养成分，同时多吃绿豆是能够很好的清热解毒，对于降温消暑是很有帮助的，作为一种天然的食材，绿豆还有“解药”的称呼，足见其的威力。

而在这里把绿豆当作女人抗衰老必吃的食物，主要是在绿豆中有丰富的矿物质，这样的矿物质对于保持皮肤的水分是很有帮助的，同时对于降低身体中的胆固醇是很有必要的，对于降血脂在多吃绿豆的时候也是起到很大的作用。另外，多吃一些绿豆对于美肤、美容也是有很好的帮助，能够让女人的皮肤看来非常光滑细腻。

用绿豆做出的粥，经过长时间的熬制是能够把绿豆彻底的煮烂，对于其中的营养是会融入在整个粥里，因此，建议不少的女性在夏天是可以多吃一些绿豆粥的。

二、喝茶也是能够抗衰老

可不要想着喝茶仅仅是男人或者老年人应该有的生活方式，对于女人来说，多喝点茶对于健康也是有好处的。

茶叶中的茶多酚对于健康来说是非常有好处的，能够很好杀灭身体中的自由基，对于抑制杀灭外来病菌，在喝茶的时候是能够做到的，并且，对于上班族女性来说，多喝茶是能够起到消除疲劳的作用，对于促进身体的新陈代谢也是有帮助的。

同时在茶叶中是有足够多的平维生素E，是能够很好的抑制细胞的衰老，对于恶性肿瘤的发生也是有帮助的，因而，对于大部分女性来说，多喝茶对于身体是有好处的。

当然了，对于女性有生理期的时候，在那段时间是不建议女性多喝茶水的，因为在生理期的时候，多喝茶水是能够加重经期综合症的，对于健康是非常有危害的。

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